屋外で熱中症にかかる事には気を付けるのは当然だが、
屋内の方が危険だという事が最近分かった。
あくまでも、共にクーラーや扇風機が無い状況とした場合だ。
屋外の炎天下、日陰に行き水分補給がすれば体力は少々回復する。
屋内、日光は無いが、空気が流れない場所に行くと、
異常な程汗が噴き出て、息もしにくく、その場を離れなければ
体力の回復が不可能。
熱中症対策として水分補給は当然だが、
風の巡り方、空気の流れが大きいと思う。
毎日、作業服がライブハウス後以上に汗だく。
暑さで少しでも体調がおかしい、と思う時は
必ず休憩を入れる事を勧める…
というより、休憩を求めよう。
